随身携带的保温杯多大容量比较合适？

因人而异的，没有一款保温杯的容量是满足所有人的需求的。从体质上来说，男生和女生对水的需求也不一样。

楼主想要选一个随身携带的保温杯的话，就要考量一下自己平常喜不喜欢喝水，需不需要经常补水。

一般适合外带的保温杯比较推荐以下这几种容量：240ml、360ml、420ml、560ml。楼主可以根据自己的情况自行选择。

不过迪老师建议可以选择大一点的保温杯，保温杯比马克杯、玻璃杯更实用一些，春夏秋冬每个季节都能用，春秋冬能装热水，夏天能装冰水，多巴适。

而且每个季节人体体感对水的需求敏感度不一样，夏天炎热可能对水的体感需求会大一些，冬季寒冷，体感缺水敏感度不强，但也要常常补水，秋冬太过于干燥了！

迪老师可以给楼主推荐几款适合随身携带的保温杯。

女孩们的推荐：

楼主的需求是随身携带的杯子，可以选一些配有斜跨肩带的保温杯，出门不用手拿，饮水也方便。

这款杯子的容量很大，有420ml，可以满女孩们逛街时对水的需求。重点了虽然这个杯子这么大，但是它一点都不重，约等于一个苹果的重量；扁宽的肩带也能分摊杯子的重量，出行更轻松。

适合逛街、通勤、旅游时使用。

这款杯子就更大了，适合长途出行。高达560ml的容量，一般都是出远门或者出差的时候背着去，也是有背带的，特别方便。是吸管杯的设计，饮水时轻轻拉一拉口罩就能享用了，很方便。

男生们的推荐：

接下来推荐的男生款保温杯，是比较运动风的，而且容量相对来说是比较大的。